ODDECH KOBIECEJ MOCY – WRZEŚNIOWY ODDECH I JEGO INTEGRACJA Z NAMI
Początek jesieni to czas, w którym natura uczy nas zwalniania tempa i kierowania uwagi do wewnątrz. Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie w plenerze, gdzie w otoczeniu drzew, powiewu wiatru i zapachu ziemi będziemy wspólnie odkrywać moc świadomego oddechu.
Czy we wrześniu można zredukować stres ? Zintegrować się z oddechem?
Oczywiście, że tak. Zapraszamy na integrację z wrześniowym oddechem .
Wrześniowy oddech – integracja oddechem w plenerze 🍂 z Fundacją Jesteś https://jestesfundacja.pl/index.php/2025/09/07/oddech-kobiecej-mocy-wrzesniowy-oddech-i-jego-integracja-z-nami/
Podczas spotkania :
✨ zatrzymamy się i uważnie posłuchamy swojego oddechu,
✨ nauczymy się prostych technik redukujących stres i napięcie,
✨ połączymy oddech z ruchem i ugruntowaniem w ciele,
✨ doświadczymy głębokiej integracji i spokoju, który daje kontakt z naturą.
To przestrzeń, aby odetchnąć pełną piersią, poczuć harmonię w ciele i w sercu, a także spotkać się z innymi w kręgu uważności i obecności.
📍 Miejsce: Rodzinny Park Uzbornia – Amfiteatr Bochnia
📅 Data: 06.09.2025 godz.10.00 ( zaraz po zajęciach jogi)
🧘♀️ Możesz zabrać ze sobą matę lub koc, wygodne ubranie i otwartość na doświadczenie, jeśli nie masz maty, to nie przejmuj się mamy ją dla Ciebie.
WAŻNE !!! Zapisz się prosimy !
Link do zapisów :
https://forms.gle/mv5exbtBqejQgbxm6
Niech wrześniowy oddech stanie się dla Ciebie źródłem siły, spokoju i nowej energii.
Z uwagi na to, że warsztat oddechowy jest częścią projektu współfinansowanym ze środków otrzymanych z:
Programu Małopolska Lokalnie i Narodowego Instytutu Wolności Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030 , Ministra do Spraw Społeczeństwa Obywatelskiego Małopolska Lokalnie
i połączony jest z drugim wydarzeniem fantastyczną podróżą w przyszłość „Podróż Bohatera ” która będzie finalnym wydarzeniem tego projektu 9.09.2025 w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Bochni i do którego również za chwilę Cię zaprosimy podajemy link gdzie chcielibyśmy byś zapisała/ł się na Oddech Kobiecej Mocy- wrześniowy oddech – integracja z oddechem :
https://forms.gle/mv5exbtBqejQgbxm6
