Witam Cię, mam nadzieję, że znajdziesz tutaj wiele ciekawych tematów
Witam serdecznie wszystkich na mojej nowej stronie.
AGNIESZKA MIĘDZIK
Podstawy medytacji świeckiej
Warsztat skierowany jest do osób, które chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Przedstawiamy w nim podstawy, od których należy zacząć, by potem móc samodzielnie praktykować.
Medytacja, której uczymy nie ma religijnych konotacji, chociaż czerpie z różnych tradycji i ścieżek duchowych. Traktowana jest jako skuteczne i dostępne narzędzie do pracy z samym sobą – z emocjami i z umysłem, dzięki czemu możesz odzyskać spokój, harmonię, radość życia.
Podczas warsztatu:
– poznasz podstawy medytacji świeckiej,
– poznasz techniki oddechowe,
– poznasz techniki relaksacyjne,
– poznasz techniki koncentracji,
– poznasz prawidłową pozycję w medytacji,
– poznasz wpływ medytacji na zdrowie.
Warsztat poprowadzi Dorota Mrówka – autorka książek, nauczycielka medytacji, mindfulness oraz technik redukcji stresu. Prowadzi kanał YouTube poświęcony rozwojowi inteligencji duchowej oraz świadomości.
INFORMACJE I ZAPISY:
Agnieszka Międzik
607 867 080
info@agnieszkamiedzik.pl
koszt: 350 zł
lokalizacja: Plac Św.Kingi 1 Galeria Bocheńska – 2 piętro Bochnia
Więcej na temat wydarzenia znajdziesz na facebooku
Kobieco przy kawie
Nasze pierwsze wydarzenie na które również Ciebie zapraszam
„KOBIECO PRZY KAWIE O SPRAWIE #2 Kraków”
To przestrzeń, gdzie mogą spotkać się kobiety z różnych środowisk, o różnych zainteresowaniach, ale z jednym wspólnym celem – połączenia sił, wymiany doświadczeń i wznoszenia się na wyższy poziom. To miejsce, gdzie różnorodność jest naszą siłą.
@Prawokobiet.pl wraz z Panią mecenas Eweliną Miśko-Pawłowską i mecenas Agnieszką Drzewiecką oraz @agnieszkamiedzik.pl Agnieszka Międzik i firmą @Clarena chcemy zaprosić Cię na przygodę poruszającą i wyzwoloną.
Tematem prelegenckim będzie : „Oddech – prosta droga do siły psychicznej”
Będziemy oddychać czule 🙂 z @czule_oddychanie_coach
Zrób sobie niespodziankę i zapisz się koniecznie na to wydarzenie
Więcej na temat wydarzenia i zapisy : prawo kobiet.pl
