Inne rodzaje wsparcia
ZABURZENIA LĘKOWE
Kiedy :
- boisz się chorób
- boisz się relacji
- boisz się jedzenia
- boisz się spać
- jesteś po różnych trudnych doświadczeniach życiowych i trauma blokuje Twoje życie
WYPALENIE ZAWODOWE
Kiedy i dla kogo:
- Kiedy masz obniżone zainteresowanie czynnościami wykonywanymi w pracy (niechęć do pracy, chroniczne zmęczenie), ogólny spadek satysfakcji z wykonywanej pracy, zaburzenia psychosomatyczne: zmęczenie fizyczne, bóle głowy, zespół jelita drażliwego;
- obniżoną wydajność (produktywność) i efektywność (w tym wyczerpanie fizyczne);
- zdenerwowanie, rozdrażnienie, poirytowanie, wrogość w stosunku do innych osób;
- stałe napięcie psychofizyczne, lęki, problemy ze snem i bezsennością, apatia, uczucie przemęczenia, depresja, zmienność nastrojów i zachowań, pesymizm, cynizm, zaniżona samoocena (niskie poczucie własnej wartości).
STRES
Kiedy i dla kogo :
- Ucieczka – gdy wyjeżdżasz, opuszczasz dane miejsce by uniknąc spotkania z czymś niewygodnym, gdy nie uczestniczysz w sytuacjach związanych z zagrożeniem wyjścia poza strefę komfortu, gdy uciekasz w chorobę , w dolegliwości
- Walka – gdy Twoje reakcje są agresywne, gdy reagujesz gwałtownie, masz tendencje do zastraszania drugiej strony, wywoływanie zagrożenia , strachu ,paniki
- Zamrożenie – na skutek stresu nie oddychasz, paralizuje Cię strach, wycofujesz swoją energię, przyjmujesz postawę przeczekania, udajesz – ukazujesz uczucia,emocje które są nieprawdziwe
UZALEŻNIENIA
Kiedy i dla kogo :
- dla osób współuzależnionych : narkotyki, alkohol, internet, zakupy, seks, hazard , przemoc
- dla osób w trakcie terapii lub po terapii dla osób uzależnionych : narkotyki, alkohol, internet, zakupy, seks, hazard, przemoc
Prowadzimy warsztaty dla osób współuzależnionych ( patrz warsztaty